我和許多在園區的上班族一樣，老家在南部，因先生工作的緣故，定居在新竹。雖然懷孕後滿心期待等Baby的來到，但因預產期接近過年，又加上我婆婆必須北上，對新竹地區又陌生，購買坐月子的料理，對我們來說實在是很大的負擔。 就在我正為如何坐月子困擾之際，從雜誌中得知有家緣婦嬰坐月子料理的服務，並詳細了解之後，我和先生就決定在家坐月子搭配伙食外送。 一天三餐的正餐加上二餐點心伙食不僅吃的飽，更神奇的是我沒有任何的節食下，由產前的64公斤一個月內自然的恢復標準體重50公斤。

坐完月子後回到工作崗位時，迎接周圍羨慕讚美和詢問的眼光時，我想我的堅持和選擇是對的。

家緣婦嬰這套坐月子料理，對產後身體健康的復原，的確有莫大幫助。除了減輕家人照料烹煮上的負擔，體態姣好如昔，整個飲食觀也大大改變。因為我們不僅是吃了一套計畫性的膳食，還得到一套完善的養生觀念。

向來我的口味較重，但接觸這套坐月子料理，卻發現未加調味的食物也能如此可口，所以在日後的烹調上，也改採清淡少油的方式。坐月子期間，我很聽話地遵守各項禁忌，好好吃完每一餐膳食，滿月之後半年也儘量遵行，不該吃的一律禁口，保護身體不吹風著涼，即使在一邊工作一邊帶孩子，又要料理三餐家務的忙碌情況下，仍能保持良好的體能狀態。這可不是空口說說而已，原先也很擔心自己是否能撐得住，但在健康檢查的報告結果中，一切OK正常，連一般人最惶恐的產後骨質疏鬆問題，也是令人驚訝！因為檢測值恐怕連中壯年男子都未必比得上呢！

許多人因不了解而排斥，許多人因缺乏恆心而放棄，也有因捨不得花錢而作罷！其實老祖宗的智慧耐人尋味，連西方醫學也正在束手無策尋求中醫的幫助；而要享有良好的生命品質，健康又是何等重要？失去健康，想要自顧顧人又談何容易？既然肯花大把的錢在服飾、塑身美容各方面，何不從裡至外，徹底改善體質，不需外在的修飾，一樣也能漂亮動人呢？

嗨！我是美玲，很高興在此與您分享一則經驗談。

懷老二時，因考量家人會因我而忙碌以及第一次坐月子時之不適，所以決定採用月子中心料理外送服務；在尋找比較中，很幸運地遇到家緣婦嬰的美娥，在她細心解說整體配合事項以及不斷地叮嚀與協助綁腹帶，讓我營養健康又遠離肥胖。

現在我即將生老三，先生知道坐月子是女人脫胎換骨的良機，所以，希望我能藉此此良機得此最佳體質。原本想在外找坐月子中心在美娥的真誠建議下，我住進美娥家中坐月子。在醫院剛生完Baby的我，肚子是軟趴趴一大圈，但在美娥每日親自為我綁腹帶，祇不過三天時間肚子的贅肉，竟已消除一大半，真的哦！好神！所以奉勸各位準媽媽，確切的遵守莊淑旂醫學博士之坐月子方法是非常地重要。

美玲能如此無憂心又舒適地坐月子，這要感謝先生及家人的支持以及美娥的悉心照顧，才能讓我身心得到最佳狀態。